Hejdå bloggen!

Jag har bloggat på Blogger, Googles verktyg i många många år. Men har faktiskt bestämt mig för att flytta bloggen till Wordpress. Alla inlägg hänger med och det blir samma innehåll, bara en ny adress.

Ni kan klicka på bilden eller här för att komma till min nya blogg på SarahAdolfsson.wordpress.com
Om ni följer mig via bloglovin så tänk på att ni får gå in och följa den nya adressen oxå eftersom det inte kommer komma upp fler inlägg på denna sidan.

Veckans Utmaning - wall sits

Har ju varit med i veckan utmaning hos Ida Warg desas två senaste veckorna. Först var det 500 squats på en vecka och senast 30 armhävningar från tårna om dagen i en vecka. Pga om omständigheterna (bakfylla och jobb) så blev det inga 30 armhävningar igår, men 6/7 dagar blev det i alla fall.

Denna veckan är utmaningen att få ihop totalt 20 min jägarvila eller wall sits som jag lärt mig att den heter. Jag vet att jag brukar kunna klara 1 min innan det blir riktigt tungt. Så siktar på 20*1 min. 3 gånger om dagen blir alltså 21 min egentligen på denna veckan. Men varför inte sikta på det? Hann inte se veckans utmaning innan träningen imorse så kör mina första 3*1 min ikväll efter jobbet.

Hänger du med i utmaningen denna veckan?

Livet kom emellan

Sorry. Bloggning har inte prioriterats dem senaste dagarna. Tanken är att det ska bli rätt igen imorgon. Idag blir det jobb 15-20, bytte med Tamara så att jag kunde få lite sovmorgon.

Hämtade i alla fall ut mina nya övercoola skor i lördags. =)

Lördag

Sov till åtta idag. Eller ja, nästan... Vaknade först vid sex men vägrade gå upp. 

Körde ben på gymmet denna morgon + dem 30 dagliga armhävningarna i veckans utmaning. Gick hem på skakiga ben. Precis ätit en stor frukost då jag var vrålhungrig efter gymmet. Ska hoppa in i duschen och göra mig klar för dagen. Det blir Au Pair möte vid 12 först och främst. =)

Forever 21 Activewear

En butik jag handlade en del i när jag bodde i Minnesota var Forever 21. Mycket slit-och-släng kläder. Man får vad man betalar för alltså. Men mycket av kläderna var ju bra även om de var billiga. Jag har ju snöat in lite på träningskläder eftersom jag äntligen kommit igång igen. Det är ju mycket roligare att träna i snygga kläder. Här är lite träningskläder jag har spanat in på Forever 21's sida.

Tråkigt bara att de valt en tjej helt utan rumpa att modellera träningstightsen. >_<

Deprimerande sol

Jag älskar solen och solsken. Men när man går inomhus med vetskapen om att man ska stå inne i tio timmar utan att ens kunna skymta solen genom ett fönster, då är solskenet mer deprimerande. =(

Framme på Emporia oavsett. Tog ganska exakt 17 min idag med. Skönt att man är konsekvent i alla fall. ^^

Blir jobb här till 20, sen gymmet. Kom i säng så sent efter bion igår att jag valde att lägga träningen efter jobbet idag. 

Ha en fin fredag!

Jag heter Sarah

I brist på annat så hittade jag denna inne hos Johanna och tänker att jag lånar den. Fyller aldrig i sådana här annars.

Längtar fruktansvärt mycket efter sommaren och bara ben

Jag heter Sarah Johanna Adolfsson

Jag är för tillfället smått uttråkad och sugen på choklad

Jag är bra på att baka (skryt, skryt)

Jag tycker inte om surströmming. Örk!

Jag är dålig på att säga nej

Jag läser gärna och mycket, men mest bloggar just nu

Jag gillar när hela familjen hittar på saker tillsammans

Jag sjunger väldigt dåligt.

Jag älskar sommar, bara ben och vin i solen

Jag är inte speciellt bra på att komma på vad jag ska laga till middag

Jag föredrar en filmkväll med god mat framför en festkväll

Jag tycker om pasta, jag älskar pasta

Jag är beroende av min iPhone sorgligt nog

Jag har på mig jeans och en Supergirl-tröja

Jag dricker helst vatten, men vin är aldrig fel

Jag lyssnar på jobbets Spotify-lista, annars helst Movits!

Jag blir arg på folk som inte kan bete sig

Jag är rädd för att något ska hända min familj

Jag önskar att jag kunde varit ekonomiskt oberoende

Jag är pinsamt dålig på armhävningar

Jag är uppväxt i världens bästa familj

Lillebror & jag

Pappa & Mamma

Jag & lillasyster

Biodejt

Har jag berättat att jag ska på bio ikväll förresten? Ska gå och se Captain America: The Winter Soldier med Alex. Whoopwhoop. Hade helt glömt bort det så glömde ta på min Captain America tröja, ville ju passa på att vara lite så där extratöntig när man ändå har en massa Marveltröjor hemma. Men blev Supergirl, så det får funka fastän att det är Dc Comics. ^^
Får i alla fall komma ihåg att ha Spidermantröjan när jag ska gå och se den filmen. =)



Ser väldigt mycket framemot ikväll! Stänger 20.00, sen ska vi mötas för en kort fika innan filmen. Biolyx mitt i veckan.

För att gå på bio är verkligen en lyxföreteelse med priserna SF tar just nu. Helt galet. 300kr för oss två. Fatta vad dyrt om man hade velat gå en hel familj?!

Matmåsten i USA

71 dagar.
Idag är det 71 dagar tills jag åker till Minnesota igen. 71 dagar tills jag får krama sönder ungarna som nu blivit 8, 9 & 10 år! Fattar ni? De var ju bara 3, 4 & 5 när jag kom till de första gången i mars 2009. Helt galet vad tiden går!
Listan med måsten blir längre och längre. Förutom att spendera massa tid med familjen så är det ju några saker jag gärna vill hinna med. Och i vanligt ordning är det mycket som har med mat att göra.
- D'Amico & Sons Italiensk restaurang där vi åt ganska ofta med familjen. Och åt vi inte där så beställde vi hem därifrån. En Chicken Club Sandwich eller en Spagetti Napolitana hade inte varit fel.
- Värdpappans chili eller värdmammans stroganoff. I princip allt som barnens faster lagar! Mums!
- Johnny Rockets burgare på MoA. Hamburgare slår ju aldrig fel.
- I princip vad som helst på Kokomo's.
- Bruegger's fantastiska Strawberry Cream Cheese måste inhandlas direkt när jag kommer dit. Den på varma bagels eller rostade mackor är himmeln för mig. Honey Walnut Cream Cheesen är inte så pjåkig den heller!
- Och lunch måste intas på Panera Bread minst en gång i alla fall. Mac'n'Cheese är ren comfort food, men deras soppor är oxå helt fantastiska!
- Glass från Coldstone. Oreo Overload, Cookie Mintster eller Mint Mint Chocolate Chip är mina solklara favoriter!
- Eller en Blizzard från Dairy Queen nere vid Lake Josephine med familjen efter en promenad ner dit.
- En Carbonara på The Cheesecake Factory följt av antingen en cheesecake (duh...) eller Linda's Fudge Cake. Gudomlig chokladkaka! Kolla bara in menyn på cheesecakesen här. Ni kommer dö och förstå varför vi gick hit så fort en Au Pair fyllde år.

Bild lånad från The Cheesecake Factory.

Åh vad jag ser framemot att snart resa dit igen!

Första passet

Körde första passet med PT-Lisa idag. Kändes bra. Mätte och vägde oxå. Fick med mig alla mått hem. Ska bli roligt att se om det blir någon skillnad. 

Blir jobb 10-20 på Mobilia idag. Sen Emporia imorgon och ledig lördag! Då ska jag hämta ut mitt paket från stadium. Tyckte jag var så smart som valde att hämta ut paketet i butik. Inte så jäkla smart när man jobbar samma tider som butiken är öppen. >_<

Mhm!

Hurtigt

Emporia 15-20 och jag cyklade hit! 17minutet tog det. Och alltså, ni anar inte vinden när man började närma sig. Vid ett tillfälle fick jag gå av och leda cykeln för den rörde sig inte ens om jag ställde mig upp och lade all vikt på ena pedalen. Helt galet...

Fick mitt paket med Exuvianceprodukter idag! Dagkrämen hade jag sedan innan, men resten är nytt. Jag är helt såld. Helt klart värt pengarna. =)

Träning

Så här ser min lilla hörna ut när jag ska köra cirkelpass för underkroppen.

Lade även till 10 armhävningar på golv, från tårna i varje set. Är fortfarande äckligt dålig, men jag gör dem. Hellre långsamt och rätt än inte alls.

Nu ska jag snart få i min lite lunch, duscha och allt det där innan jag rör mig mot Emporia. =)

Cykeltur

Var lättare att cykla hem idag. Om man bortser från att vid almviksvägen var motvinden så stark att slutade jag trampa så åkte jag baklänges, i en nerförsbacke. Var sån motvind emellanåt att det var helt löjligt. Men jag kom hem på 34 min och då stod jag ändå still i nästan 5 min vid almviksvägen/Pildammsvägen pga trafik. 

Strax under en mil! Grymt bra om jag får säga det själv. Nu ska jag dra på träningskläder och ner på gymmet medan jag ändå är igång. Timade lite och cykling till Emporia borde bara ta 20 min sen. Börjar jobba 15.00. =)

God morgon

Jag, Svea och gosevovvarna säger god morgon. Det där med benutrymme kan man ju bara glömma med Svea i sängen. Den är två meter bred, ändå ska hon ligga över halva min sida. Fast å andra sidan är det ganska mysigt med något varmt vid fötterna.

Redan varit uppe och ätit frukost med lillebror. Snart dags för honom att röra sig mot skolan. Jag och Svea drar oss en timma till innan jag hoppar på cykeln mot Malmö. 

Gonatt

Fick visst sovsällskap av Svea och mjukisvovven. 

Gonatt på er ^^

Just nu

Sociala mor och dotter ligger med varsin iPad och kollar Biggest Loser. Ca 3 min ifrån varandra i avsnittet. 

Fullt normalt här. ^^

Lillebror

Varit själv med lillebror en stor del idag. Helt ärligt spenderades en stor del av den tiden med varsin iPad i soffan. (Jag hämtade ut min iPad mini idag!)

Men det blev en tur ner till Ica där han fick välja lite vad som helst, blev frukt. Och det nya oreochokladet. ^^

Middag blev väldigt enkelt bara mannagrynsgröt och mackor. Och alltid lika roliga konversationer. Om utvecklingssamtal, vem som får bäst semester (jag) och fotboll bland annat. Bra med lite syskontid så där. Bara dumt att syrran bosatt sig i Åmål oxå...

Hade lite roligt med Photobooth. ^^

Helt jävla slut

Behövde ju bara upp till triangeln lite snabbt, sen Maxi på Ystadvägen innan jag skulle till Tygelsjö. Kan lika gärna cykla hela sträckan. Inte så farligt ju.

Typ. Helt död, men stolt. Mina ben kommer vara gelé imorgon och då ska jag cykla hem till Malmö igen!

Sitter i solstolen och varvar ner. Ska snart kolla vad som finns hemma så att jag kan laga middag.

Åt rätt håll

Det går i alla fall åt rätt håll här nu.

Varit nere på gymmet och körde cirkelpass för överkropp. Lade till 10 armhävningar till mitt vanliga cirkelpass, så blev 30 armhävningar totalt för veckans utmaning. (30 armhävningar från tårna/dag) Är fortfarande inte helt haj på armhävningar, men lättare när man kör det i lutning istället för rakt på golvet i alla fall.

Blev förresten 30 mot soffryggen igår eftersom jag aldrig drog mig ner till gymmet.

Nu ska jag springa ner på Coop lite snabbt och slå ihjäl lite tid här hemma innan det är dags för nästa runda i tvättstugan.

Nya tag

Uppe tidigt idag. Frukost redan 06.30, ska få rätt på det här igen tänkte jag.

Mindre glad över molnen just nu, men står att det ska bli soligt senare idag så håller tummarna för det.

Har dragit på träningskläder och ska strax ner till tvättstugan. Slänger i första omgången tvätt och drar sen till gymmet. 

Än så länge löjligt sköna. Får se om dem är lika sköna att träna i!